Odżywki białkowe to grupa produktów proteinowych na bazie białek różnego rodzaju – zwierzęcych i roślinnych, służących do uzupełnienia diety w niezbędne aminokwasy. Dzięki dużej różnorodności idealnie pomagają realizować rozmaite cele dietetyczne i treningowe.
Nie znaleziono produktów, których szukasz.
Odżywki białkowe to niezwykle duża i popularna kategoria produktów dedykowana przedstawicielom wszystkich dyscyplin sportowych, jak również osobom pragnącym uzupełnić swoją dietę w proteiny wysokiej jakości. Bogactwo wariantów tego typu odżywek sprawia, że adresowane są do bardzo szerokiego grona odbiorców, którzy dzięki nim mogą łatwiej realizować swoje cele dietetyczne i treningowe.
RODZAJE ODŻYWEK BIAŁKOWYCH
WPI jest najszlachetniejszym białkiem uzyskiwanym z mleka. Posiada najwyższą wartość biologiczną (bv=159), największą zawartość białka (około 90%) oraz praktycznie zerową ilość laktozy i innych cukrów oraz tłuszczu. Jest bardzo szybko wchłanialny i wzorowo przyswajalny.
Nie powoduje dyskomfortu ze strony układu pokarmowego i idealnie nadaje się jako uzupełnienie diety zarówno podczas budowy czystej masy mięśniowej, jak i redukcji nadprogramowych kilogramów.
b) WPC – koncentrat białka serwatkowego (Whey Protein Concentrate)
WPC to najpopularniejszy i najtańszy rodzaj białka mlecznego. Posiada wysoką wartość biologiczną (bv=104), zawartość białka (do 80%) oraz zazwyczaj niedużą ilość węglowodanów i tłuszczów. Jest, podobnie jak izolat, proteiną cechującą się szybkim wchłanianiem i dobrym przyswajaniem.
c) WPH – hydrolizat białka serwatkowego (Whey Protein Hydrolisate)
WPH to forma proteiny rozłożonej do aminokwasów i struktur peptydowych, dzięki czemu uzyskano jej błyskawiczne wchłanianie (szybsze nawet niż WPI) i świetne przyswajanie, bez obciążania układu trawiennego.
d) kazeina micelarna
Jest typem proteiny o przedłużonym czasie wchłaniania i uwalniania aminokwasów. Dzięki temu idealnie nadaje się jako uzupełnienie białka przed snem. Powoduje uczucie sytości i wydłużenie anabolizmu poprzez wielogodzinne uwalnianie aminokwasów do krwiobiegu, co czyni ją idealną przekąską białkową w trakcie okresu redukcyjnego.
Mogą występować w formie izolatu, koncentratu bądź hydrolizatu. Ich niewątpliwą zaletą jest bogata pula aminokwasowa oraz brak laktozy, która w mniejszej lub większej ilości może występować w białkach pochodzenia mlecznego. Znakomicie sprawdza się podczas okresu budowy jakościowej masy mięśniowej.
Albumina jajeczna charakteryzuje się wysoką wartością biologiczną, rozbudowanym profilem aminokwasowym oraz podobnie jak białka wołowe, brakiem laktozy, na którą większość osób jest uczulona. Pozwala efektywnie budować czystą masę mięśniową i regenerować mięśnie.
Do grupy tej zaliczamy bardzo dużą liczbę protein pozyskiwanych z bardzo różnych źródeł roślinnych. Zaliczamy do nich między innymi białka sojowe, ryżowe, grochowe, konopne, dyniowe, słonecznikowe, migdałowe i wiele innych. Znajdują one swoich odbiorców wśród wegan, wegetarian oraz osób z różnych przyczyn nie chcących lub nie mogących spożywać białek pochodzenia zwierzęcego. Dla nich białka roślinne są idealną alternatywą w kwestii uzupełnienia diety w proteiny dobrej jakości. Dodatkową ich zaletą jest ich hipoalergiczny charakter i bardzo dobre przyswajanie. Są również, co oczywiste wolne od laktozy i zawierają sporą ilość błonnika.
FUNKCJE ODŻYWEK BIAŁKOWYCH
Oprócz cennego uzupełnienia diety w dobrej jakości biało, odżywki proteiowe pełnią w organizmie szereg niezwykle istotnych funkcji, szczególnie w kontekście osób prowadzących aktywny tryb życia i sportowców.
Wspomagają one dobową wymianę aminokwasów w organizmie, zachodzącą na poziomie tkankowym. Dzięki temu możliwe jest wytwarzanie nie tylko nowych białek, ale również enzymów, hormonów czy komórek odpornościowych. Większa podaż białka w diecie pozwala zwiększyć bilans azotowy, co przekłada się na płynniejsze zachodzenie procesów biochemicznych w organizmie, również tych o charakterze anabolicznym.
Sportowcy dzięki włączeniu odżywek wysokobiałkowych w swój plan dietetyczny odczuwają lepszą regenerację mięśni. Jest ona podstawą do kolejnego etapu – budowy masy mięśniowej. Pomagają także hamować procesy kataboliczne, które powodują rozpad tkanki mięśniowej, na skutek stresu, głodówki czy wzmożonego wysiłku fizycznego.
PRZEZNACZENIE ODŻYWEK BIAŁKOWYCH
Odżywki białkowe są niezbędnym elementem prawidłowej diety nie tylko osób aktywnych i sportowców różnych dyscyplin. Z ich zalet mogą korzystać osoby w trakcie rekonwalescencji, w celu szybkiego powrotu do najwyższej formy czy pragnące uzupełnić niedobory protein w codziennym jadłospisie. Dzięki wielu wariantom znajdują one odbiorców także wśród wegan czy wegetarian, a także osób cierpiących na różne nietolerancje pokarmowe. Są zatem uniwersalnym narzędziem w walce nie tylko o jak najlepszy wynik sportowy, ale również funkcjonalność organizmu i jego szczytową kondycję.
Smili to wieloskładnikowy spalacz tłuszczu, który przeznaczony jest zarówno dla sportowców, jak i dla osób aktywnych fizycznie w każdym wieku. Pomaga skutecznie stymulować redukcję rezerw tłuszczu w organizmie, a także wspomaga metabolizm
Nie lubisz połykać kapsułek? Mamy dla ciebie kolagen również w proszku. Rozpuszczony w wodzie z nutką pomarańczy napewno przypadnie ci do gustu.
Suplement diety stworzony z myślą o wszystkich kobietach dbających o zdrowy wygląd skóry. Kolagen wzbogacony o biotynę doskonale sprawdzi się w walce ze zmarszczkami a także wzmocni włosy.
Suplement diety stworzony został z myślą o wszystkich osobach dbających o piękny i zdrowy wygląd skóry, a także dla osób zmagających się z kontuzjami sportowy
Suplement diety w postaci kropel zawiera wysoce przyswajalną witamina B12 w doskonale wchłanialnej, aktywnej formie metylokobalaminy
Suplement diety w postaci kropel zawiera wysoce przyswajalną formę witaminy D3
Suplement diety w postaci kropel zawiera wysoce przyswajalną formę witaminy D3
Suplement diety w postaci kropel zawiera wysoce przyswajalne formy witamin D3 i K2Mk7.Każda z nich ma swoje wyjątkowe zalety, a połączone razem tworzą silny zespół wspierający odporność oraz zdrowe kości
Suplement diety ADEK to najwyższej jakości preparat w kroplach zawierający witaminy A, D, E oraz K MK-7 , rozpuszczone w oliwie z oliwek.
Witamina A+E to suplement diety w postaci kropelek, które stanowią połączenie dwóch cennych witamin: A i E, które pomagają chronić komórki przed stresem oksydacyjnym i zachować zdrowy wygląd skóry.
Jest tradycyjną mieszanką ośmiu ziół używaną przez Indian z plemienia Ojibwa.
Zioła te łagodnie oddziaływają na cały organizm i oczyszczają tkanki głębokie, pomagają pozbyć się nagromadzonych odpadów i toksyn.
Olej lniany , który zawiera idealną proporcję pomiędzy kwasami omega 3 a kwasami omega 6.
Opracowany dla osób chcących jeden produkt, który dostarcza wszystkie Niezbędne Nienasycone Kwasy Tłuszczowe.
Pomaga zredukować gazy i wzdęcia.
Mieszanka wspiera trawienie skrobi, jest także przeznaczona dla osób, które nie tolerują nabiału lub mają trudności z trawieniem roślin strączkowych.
Dostarcza żywe mikroorganizmy, które przyczyniają się do naturalnie zdrowej flory bakteryjnej jelit.
Udo’s Choice Probiotic to 8 unikatowych mieszanek, specjalnie dobranych do wieku i dolegliwości.
O-Krill 3 to preparat na bazie oleju z kryla antarktycznego.
Tłuszcz z tego małego skorupiaka zawiera najczystszą i najlepiej przyswajalną formę kwasów Omega-3.