Kolagen dla sportowców

Nasze mięśnie, ale też skóra czy paznokcie oraz włosy potrzebują solidnego budulca, aby dobrze funkcjonować i zdrowo wyglądać. Takim właśnie składnikiem jest kolagen — białko występujące we wszystkich tkankach i stanowiące około 30% ogółu białek w naszym ciele. Jeżeli go brakuje, zaczynamy cierpieć np. na reumatoidalne zapalenie stawów. Skóra staje się mało elastyczna, paznokcie łamią, a włosy rozdwajają. Warto wiedzieć, że w ludzkich tkankach odkryto aż 29 kolagenów, z których zaledwie kilka jest dobrze poznanych. Białko typu I występuje w skórze, ścięgnach, kościach, ale też tkance tworzącej blizny. Typ II znaleźć można w chrząstce — a jego suplementacja jest szczególnie polecana sportowcom. Jeżeli szukasz kolagenu w proszku lub kapsułkach — sprawdź naszą ofertę.